Ernährungstherapie
Als Ernährungsberaterin ist für mich die Ernährungstherapie einer der wichtigsten Bausteine. Schon Hippokrates, der Vater der Medizin, sagte:
"Deine Nahrung soll Heilmittel, deine Heilmittel sollen Nahrung sein!"
Die Ernährungstherapie dient der Prävention von Krankheiten und der Wiederherstellung der Gesundheit.
"Drei Zehntel heilt die Medizin, sieben Zehntel heilt die richtige Ernährung!",
heißt ein altes chinesisches Sprichwort!
Bei einer individuellen Ernährungsberatung stehen Sie im Mittelpunkt und lernen die Grundsätze einer vollwertigen und gesundheitsfördernden Ernährung kennen.
Ich biete ein kostenloses Informationsgespräch an, in dem Sie Ihre Gründe und Ziele darlegen können.
Es folgt ein Anamnesegespräch, in dem Ihr Gesundheitszustand, Ihre Lebenssituation, Ihr Ernährungsverhalten usw. erfasst werden. Gemeinsam werden Lösungswege erarbeitet und in nachfolgenden Gesprächen verfeinert.